Time Managment a řízení času
Time Management a prevence stresu
- Nemáte čas a nic nestíháte?
- Nezvládáte nápor práce?
- Neumíte odpočívat?
- Potřebujete nápady, ale nepřicházejí?
- Už zase po vás nadřízený něco chce, co už nechcete dělat?
Poznáváte se? Slyšíte slova svých zaměstnanců? POMŮŽEME VÁM Připravíme workshop nebo seminář podle potřeb firmy a vašich zaměstnanců.
Pro koho je kurz určen:
- pro manažery, obchodníky, podnikatele..
- pro ty, kteří jsou ve stresu a nevědí co dělat
- pro všechny, co jsou na sebe nároční a často nestíhají
- pro jedince, kteří si neumějí stanovit priority
Co se naučíte:
- Pochopit svoji roli v práci i soukromí
- Rozeznávat zloděje času
- Zvládat svoje emoce a pracovat pod stresem
- Odhadnout potřebu času na úkol
- Určit si vlastní klíčové priority
- Předcházet pracovníku stresu a syndromu vyhoření
- Zpracovat si časový snímek dne a vyhodnotit si důležité
Témata workshopů a seminářů:
Time management
- Zloději času vnitřní a vnější
- Paretiho pravidlo v praxi 80/20
- Důležité a naléhavé úkoly v praxi
- Delegování a zadávání úkolů
- Tipy, jak efektivně pracovat s časem
- Prevence syndromu vyhoření
- 5 fází syndromu vyhoření a jak je rozeznáme
- Motivace a vnitřní stabilita v pracovním dni
…a další podle potřeb vaší firmy