Máte našlápnuto na syndrom vyhoření?
Pokuste se odpovědět na níže uvedené otázky: ANO/NE
Moje práce mi často nepřináší potěšení Pohybovým aktivitám se věnuji minimálně Zažívám silné pochybnosti, zda svou práci dělám dobře Vnímám často pocit bezmoci Problémy mých zákazníků (kolegů) mě obtěžují Jsem často v napětí nebo úzkosti Mám často poruchy spánku, špatně spím Cítím, že můj život nemá smysl Na svou práci se nedokážu plně soustředit Na výkon své práce se příliš nepřipravuji Obtěžuje mě, když po mně chce rodina něco navíc Zatěžují mě telefonáty kolegů, zákazníků, přátel Často postonávám, nebo mám bolesti v zádech, na hrudi, v žaludku Když se vyskytne náročný úkol, snažím se uniknoutV případě, že převažují odpovědi ANO, je vhodné řešit svůj stav u odborníka.
A nebo změnit způsob osobního a pracovního života.
